ปรึกษาปัญหามีบุตรยากผ่านวิดีโอคอลล์ หน้าท้องแบนราบ: บอกลาพุงพลุ้ย สวมใส่เสื้อผ้าได้อย่างมั่นใจ ดังนั้น การจะตอบคำถามว่า ถ้าอยากลดไขมัน อยากหุ่นกระชับขึ้น ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ออกกำลังกายยังไง จึงขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เวลาที่เขามี, ความชอบที่เขามี, โปรแกรมออกกำลังกายที่เขามี จะแบบไหนก็ได้ แต่ขอผสมทั้งคาร์ดิโอ ทั้งเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้สุดท้ายแล้ว เราไม่ได้ปล่อยเวลาผ่านไป กับความข... waiting for link from Social Network Posts (5)